Popis

• 2 skupiny o stejném počtu hráčů.
• Modrá skupina provádí slalom s míčem.
• Červená skupina – hráč (1) přihrává míč hráči (2), ten vyráží proti míči a z prvního doteku (zhruba na úrovni kužele A) jej vrací hráči (1).
• Po odehrání míče hráč (2) pozpátku couvá za kužel B, jedním dotykem si přebírá míč (za kuželem) do prostoru a z druhého doteku zakončuje.
• Hráč (2) se posouvá na pozici kužele A a cvičení se opakuje.
• Cvičení končí, jakmile hráči v modré skupině absolvují zadaný počet slalomových okruhů. Skupiny se poté prohodí.
• Lze pojmout soutěžně, kdy si skupiny počítají vstřelené branky.

Zaměření a cíle

• První dotek
• Pohyb proti míči
• U slalomu lze předání míče upravit přihrávkou, nebo zastavením míče ve vymezeném prostoru

Nákres cvičení

Popis

• Na povel trenéra obíhají hráči (1) a (2) svou branku.
• Po vběhnutí do hřiště převezme hráč (1) přihrávku a z prvního doteku přihrává hráči (2) na druhé straně hřiště.
• Hráč (1) brání, hráč (2) útočí.
• V případě zisku míče obráncem (2), stává se z něj útočník a zakončuje do branek na druhé straně hřiště.

Zaměření a cíle

• Převzetí a práce s míčem v rychlosti
• Útočník – převzetí míče vnějším nártem do volného prostoru, práce tělem (naznačení)
• Hra 1:1 / bránění 1:1
• Obránce – boční postavení, boční bránění
• Modifikace: Bránění jen ve vyhrazeném vertikálním prostoru, bránění bez kontaktu (poziční, bez odebírání míče), bránění plné
• V případě zaměření na útok, rozehrává trenér ze strany útočníků (2). Při zaměření na bránění stojí na straně obránců (1).

Nákres cvičení

Popis

• Hráč (1) vede míč přes šířku hřiště.
• Ve vymezeném prostoru míč zastaví.
• Druhý hráč (2) přebírá míč a útočí na branky.
• Hráč (1) obíhá kužel a stíhá a brání útočícího hráče (1).
• S prvním dotekem útočícího hráče (2) startuje hráč (3) a pozičně brání.
• V případě zisku míče obránci, stávají se z nich útočníci a zakončují do branek na druhé straně hřiště.
• Modifikace: Pro zvýšení/snížení obtížnosti lze upravovat vzdálenost kuželu, případně kužel nahradit trenérem. Ten se posunuje podle potřeby a vzdáleností od míče ztěžuje/usnadňuje hráčům herní situaci.

Zaměření a cíle

• Převzetí a vedení míče v rychlosti
• Krátké vedení, míč pod kontrolou.
• Krytí míče útočícím hráčem.
• Hra 1:2, 2:1

Nákres cvičení

Popis

• Hráč (1) vede míč přes šířku hřiště.
• Ve vymezeném prostoru míč zastaví.
• Druhý hráč (2) přebírá míč a útočí na branky
• Hráč (1) obíhá kužel a stíhá a brání útočícího hráče (1)
• V případě zisku míče obráncem, stává se z něj útočník a zakončuje do branek na druhé straně hřiště
• Modifikace: Pro zvýšení/snížení obtížnosti lze upravovat vzdálenost kuželu, případně kužel nahradit trenérem. Ten se posunuje podle potřeby a vzdáleností od míče ztěžuje/usnadňuje hráčům herní situaci.

Zaměření a cíle

• Převzetí a vedení míče v rychlosti
• Krátké vedení, míč pod kontrolou.
• Krytí míče útočícím hráčem

Nákres cvičení