Aktualizace 5. 11. 

Rozdělení tréninků:

Skupina A: Melnyk, Pavlík, Sláma, Válek, Vicente, Vlach, Vokroj
Termíny: 11. 11. | 25. 11. | 9. 12. | 6. 1. | 20. 1. | 10. 2. | 24. 2. | 9. 3. | 23. 3.

Skupina B: Enžl, Kubáník, Mareš, Reichman, Ryšavý, Sedlář, Semrád, Smýkal
Termíny: 18. 11. | 2. 12. | 16. 12. | 13. 1. | 3. 2. | 17. 2. | 2. 3. | 16. 3. | 30. 3.

Na pondělní trénink prosím rodiče o 630 Kč (9×70 Kč) na úhradu fitnescentra. Platba je jednorázová za všech 9 lekcí.

Fitko najdete přímo naproti Vojenské nemocnice (č.p. 10), vstup buď vchodem přes výrobní družstvo Hlubna, nebo přes vjezd (za vjezdem jsou vlevo dveře). Fitko najdete ve 3. patře. Kluci ať mají s sebou vybavení do tělocvičny – sálovky, triko, trenýrky.  Začátek je v 16:00, sraz v 15:45. Prosím o dochvilnost.

Vstup do budovy:

——————-

Máme možnost využít služeb kondičního trenéra. Plán je takový, že by kluci chodili 2× měsíčně na hodinovou lekci do nového fitka Fenix care naproti Vojenské nemocnici. Lekce budou zaměřené na všeobecný fyzický rozvoj kluků s využitím balančních pomůcek (bosu, overbally a nafukovací cvičební míče, trx). V žádném případě nejde o cvičení s činkami nebo posilovacími stroji. Jde v podstatě o totéž, co jsme už několikrát absolvovali s Lukášem. Speciálně pro kluky z U13B je podobné cvičení více než žádoucí.

Cena za jednu lekci by měla být 70 Kč, měsíčně tedy 140 Kč (cena zatím není 100% potvrzena, víc budeme vědět po neděli). Kondiční tréninky by byly ve středu od 16:00 do 17:00 hodin (nebo od 17:00 do 18:00; přesný harmonogram je dolaďuje).

Na cvičení by vždy chodilo 8 kluků, druhá půlka by měla individuální trénink na UT na Pastrnce, případně na Nordicu, dle počasí a stavu hřiště. Další týden by se kluci prohodili. Tréninky by byly povinné, není pochopitelně možné, aby na lekci dorazili 3 kluci, což znamená, že pokud by byl někdo nemocný atp. je potřeba dát včas vědět, abychom mohli rozvrh upravit, poslat náhradníka, atd. Pokud už teď víte, že se kondičních tréninků nebudete moct zúčastňovat, dejte prosím co nejdřív vědět Robertovi, nebo Martinovi, ať můžeme najít nějaké řešení. Pokud se chcete na něco zeptat volejte (Martin)

Pondělní trénink na Pastrnkové je zrušený, ve středu sehrajeme místo tréninku PU s U11 (kluci ať si vezmou výbavu jako na zápas + oranžové dresy).

Od 9. listopadu začínáme zimní přípravu, první trénink je v 17:30 v tělocvičně na Kuldové (s sebou míč, sálovky + věci na převlečení. Chrániče nebudou kluci na Kuldové potřebovat) Sraz v 17:15 před tělocvičnou (prosím o dochvilnost).